O tabagismo é a terceira maior causa de morte evitável no mundo. Seu uso geralmente tem inicio entre 13 e 14 anos, bastante disseminado e preocupante, pelo fato de que 30 a 50% dos que começam a fumar desenvolvem dependência.Os efeitos nocivos do cigarro relacionados às doenças cardíacas e respiratórias são bastante conhecidos, 95% do cancer de pulmao e causado pelo tabaco, envelhecimento precoce, nem se fala, mas o que pouca gente sabe é que o cigarro agrava problemas de fertilidade nas mulheres, isso pq a fumaca do cigarro pode acelerar a perda natural de foliculos ovarianos, levando a perda da funcao reprodutiva. Tais efeitos podem determinar um risco aumentado de abortamento, aceleração do início da menopausa e redução da fertilidade.
Well, e bom pensares, se desejas ter filhos. Um Fumante inala mais de 4700 substâncias tóxicas a cada tragada. Muitas delas vêm do processo de plantio do tabaco, os agrotoxicos. Dentre tais substancias, listarei algumas a comecar pela que vicia. Nicotina - A desculpa de que fumar um cigarro quando o mundo está caindo acalma, não cola.
- A nicotina pode gerar prazer, mas também atua como estimulante e deixa a pessoa alerta. Pode reduzir a ansiedade, aumentar a agilidade mental e melhorar a concentração intelectual. No entanto, pode também produzir aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial, e pra vc que puxa ferro, se ligue, pode este pode diminuir o tonus muscular.
- Acetona – usada para remover esmalte
- Tirebina – substância que dilui tinta a óleo
- Formol – conservante de cadáver
- Amônia – desinfetante para pisos, azulejos e privadas
- Naftalina – eficiente para matar baratas
- Alcatrão – material composto por substância capazes de causar câncer
- Monóxido de carbono – o mesmo que sai do cano de descarga dos automóveis Agrotóxicos – usados no cultivo da folha de tabaco, como DDT (inseticida)
- Metais pesados – os mesmos encontrados em baterias de carro Os maleficios já comprovados que o cigarro traz, comprovam que fumar não compensa.
Para largar e preciso muita forca de vontade, esportes como natacao ajudam bastante e uma dieta desintoxicante baseada em alcalinizantes como: sucos de laranja, abacaxi, cenoura e agriao, sao recomendados 2x por semana de 3 em 3 hs. Isso fara com que o desejo de fumar diminua pouco a pouco, apos algumas semanas.
Como ex fumante, ja noto a diferenca na pele, que fica + hidratada, nos cabelos, q recuperam o brilho, e na respiracao, sem contar que o mal cheiro e impregnante.
Sauuuuuuuude e o que interessa e o resto nao tem pressa!!!!
